Gepersonaliseerd Hybride Trainingsschema

Het gepersonaliseerde hybride trainingsschema wordt gemaakt op basis van een kennismakingsgesprek. Hierin worden verschillende onderwerpen besproken zoals: doelen, tijd, ervaring en planning. Samen gaan we kijken wat voor jou het beste gaat werken. Het schema is twaalf-weeks en is gericht op hybride sport. Het benadrukt onder andere verschillende aspecten van een Hyrox en zou dus ook gebruikt kunnen worden ter voorbereiding hiervan. Daarnaast worden onderwerpen als voeding en algemene tips ook doorgenomen.  

Gedurende de periode van 12-weken zullen er verschillende reflectie momenten plaats vinden om vragen en mogelijke progressie te behandelen. 

Mocht je na de 12 weken behoefte hebben om door te gaan met de begeleiding, kunnen we samen kijken naar een nieuw plan voor jou.

Doe een gratis kennismakingsgesprek om te kijken of dit iets voor jou is!